bialko xxl

białko uns było pakowane we wiadra po 4,5kg, a nie po 4kg? ile bys chciał za to białko bez tego mass xxl?

apokalipsa no właśnie, teraz sam się sobie dziwię, po prostu chciałem przetestować to białko, przygodę z trec zacząłem od xxl które jak dla mnie ma same plusy, białka jadłem już różne, głównie izolaty, prolongatum było o ile się nie mylę pierwszym premiksem i dlatego po nie sięgnąłem, potem pojawił się nitroprogen więc postanowiłem i to [...]

Dzienne zapotrzebowanie : Ilość węglowodanów 371 Ilość białka 223 Ilość tłuszczu 66 Wartosci supli : CARBO w 100 g. Wartość energetyczna 1554,7 kJ / 371,9 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 93 g MASS XXL w 100 g. białko 20 g tłuszcz 0 g węglowodany 78,3 g Cel [...]

kilka pytan chce zakupic 2xmass xxl i bialko 80% extensora z tego co liczylem starczy mi to na jakies 25 dni mam do tego glute ok 200g. (i nie wiem kiedy brac) dodam ze stosuje diete dla 90kg ktora rozpisales. ale gdy skoncze te odzywki to juz w tym roku nie bede nic wiecej kupował wiec co mam jesc zamiast tego bialka na noc(tunczyk z [...]

kiedyś jechałem 1400 kcal i dobrze wszystko było. Więc odżywkę białkową . znalazłem takie cus. http://allegro.pl/megabol-gainer-737-3-kg-mutant-mass-up-xxl-bialko-i1936215021.html

Podsumowując biore : 1.MASS XXL 4,8kg+1kg gratis za ~160zl 2.kreatyne vitalmaxa ~40zl 3... Białko, kiedys kupowalo sie vitafit bo bylo tanie i za***iste,teraz widze,ze podrozało, jakie bialko najlepiej kupic? do 120zl 4. Carbo, zwykle olimpu bedzie dobre,czy moze polecacie innej firmy ? do 4-5kg. I to bedzie na tyle.

mass xxl to jest gainer, jezeli masz braki w diecie to pasowaloby to uzupelnic np gainerem lub bialkiem. DT: xp przed treningiem po treningu 4 kaps cm3 i ewentulanie bialko lub gainer na noc zma DNT: rano 4 kaps cm3 bialko gainer wg brakow na noc zma

dobra no to jedziemy Podsumowanie: cykl trwał ok 7 tyg, zaliczam go do udanego, szkoda tylko ze pogoda nie dopisywała. Na początku robiłem mase.. jednak jak dobiłem do 100kg zmieniłem cel co okazalo sie dobra decyzją. Za pare dni kolejny test - definicja. obecna waga na czczo to 96kg, wymiarów nie znam bo obecnie mało mnie interesuja. [...]

jak masz braki i chcesz kupić białko to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html tanie, dobre i smaczne co do Twojego zestawu to jak na 1 raz juz wszystko masz na razie wszelkiego typu przedtreningowki nie są Ci potrzebne dawkuj w dt 5g mono rano witaminy do sniadania po treningu 5g mono mass xxl wg braków w [...]

chce przytyc. tylko ze tak wyliczylem ze na miesiac to mnie bialko i gainer ze 200 zl wyjdzie troche duzo. mysle o gainer treca mega mass xxl i z treca bialko ultimate protein bo chyba to sa w miare tanie i dobre suplementy

Tydzień 1 Dzień 2 Trening klatka + przedramię WL 8x40 6x50 6x50 6x52,5 6x52,5 Wyciskanie sztangielek na skosie 10x16 10x18 8x20 6x22 Rozpiętki 12x8kg 12x8kg 10x10kg Przedramię superseria: 15x14kg uginanie nadgarstka ze sztangielką podchwytem + 12x uginanie ramion sztangą nachwytem bez obciążenia (ma ona chyba 20 lub 15 kg) 3 takie serie Następnym [...]

Dieta to podstawa wiec jeśli masa ci nie idzie to musi być w niej jakiś błąd. Daj dietę do sprawdzenia w dziale Odżywianie i tam poprawią ci błędy i podpowiedzą co jest nie tak. Jeśli chodzi o rozpisanie cylku ja bym brał to tak: DT: rano 5gr mono Przed treningiem XP Po treningu mono 3 gr,7gr glutaminy i białko. DNt: rano 5 gr mono. Białko i [...]

No jestem zielony. Na poczatku bralem bialko, potem MASS XXL, ale to byl kompletny brak diety, kompletny brak niczego >.< z kreatyna to samo , skonczylem brac 1 grudnia, a bralem przez 2 miesiace chyba :/ a teraz juz jest dieta od 1 listopada no i biore bialko ( pro longatum ). Jestem w tym temacie zupelnie zielony, no ale z tego co sie [...]

gainerka mam wlasnie xxl , bialko mam matrixa ale nie jem tego za duzo w sumie tylko po treningu jem gainre i bialko na noc i czasem z rana bo diete mam ok wiec nie musze tyle tego jesc. Dzieki za kolejne podpowiedzi juz leca kolejne sogi

No faktycznie Gandziamen dużo tańsze za 3 kg gainer 737 płacisz ok 50 zł, za Mass XXL 97 zł, a za MEGA MASS 97 zł więc tak czy tak wychodzi koło 100 więc jak bym miał tak wybrać to wolałbym 6 kg 737 albo coś jeszcze droższego niże te co poleciłeś i naprawdę i spróbować czegoś porządniejszego jak mówią koledzy wyżej... Dobra skończmy już o tym 737. [...]

Mr.Big - Muscle protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba468f56954b40b5a70d447f33fac18e.png STRACCIATELLA Smak 5/10 Bez rewelacji, jakieś takie nijakie, mało czekoladowe. Rozpuszczalność 6/10 Średnia rozpuszczalność. Piana 9/10 Piany prawie w ogóle nie było. Gęstość: 4/10 Średnio gęste, a powiedziałabym, że nawet takie lekko wodniste. Ogólne [...]

Pomiarow nie robilem w ostatnim czasie wiec wrzuce je za kilka dni. Micha z ostatnich dni wyglada nastepujaco: DZIEN I I SNIADANIE :Bialko SFD 90g ,banan 2 szt,mleko 2% - 150 ml, banan,koktajl szpinakowy 250 ml,parowka z indyka 70g II ŚNIADANIE ryz mleczny - deser Muller - 1 opakowanie 200 g OBIAD Kasza peczak - 60 g suchej warzywa mrozone - 100g [...]

[...] ze nie mialem potrzeby uzupelniac bialka w duzym stopniu. smak/rozpuszczalnosc bez zarzutu. mialem wanilie. czuc jakis delikatny posmak na moje oko(receptory smaku) jakby bialko pszeniczne ale nie wiem co odpowiada za ten smak, moze peptyd lub jeszcze co innego. TREC AAKG mega hardcore - poprawil mi wytrzymalosc, energia na treningu byla [...]

siudema tu nie chodzi by sie nazrec prochow tylko by masy nabrac konkretnej owszem co poleciles jest dobre ale jesli ma dobra diete bogata w bialko i wegie a z tego co wiadomo z forum to ci co maja 1 rok to rczej nie trzymaja diety wiem bo tez tak robilem na poczatek sadze ze jak ginera kupisz to zle nie zrobisz a wrecz bedziesz zadowolony magnum [...]

Witam! wiek: 18lat waga: 75kg wzrost: 182 Ma to być dietka na masę, proszę o poprawki,komentarze. Zapotrzebowanie: białko: 150g węgle: 413 tłuszcze: 75 ]/ jak dla mnie zamalo tluszczu kcal: 2925 1. godz 7;00 - płatki owsiane 75gr / gorskie - mleko 2% 300gr / wywal, dodaj ser, orzechy wloskie 2.godz 10:30 -chleb razowy 100gr -polędwica [...]